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杨嘉
作品数:
1
被引量:4
H指数:1
供职机构:
云南师范大学体育学院
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相关领域:
哲学宗教
文化科学
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合作作者
刘庆欣
云南师范大学体育学院
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云南师范大学
作者
1篇
杨嘉
1篇
刘庆欣
传媒
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田径
年份
1篇
2009
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肌肉拉伸的生理学基础及在运动训练中的应用要求
被引量:4
2009年
无论是体育课还是运动训练都包含了三个不可分离的部分,即准备活功,基本部分和整理活动,拉伸练习是准备活动和整理活动中不可缺少的组成部分,但在实际体育教学和运动训练中,由于对拉伸的重要性意识不到,而导致准备活动拉伸不认真,整理活动很少拉伸甚至无拉伸,以及不正确的拉伸,造成很多严重的后果。
刘庆欣
杨嘉
关键词:
生理学基础
肌肉
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