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关璐
作品数:
1
被引量:30
H指数:1
供职机构:
中国海洋大学海洋生命学院
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相关领域:
文化科学
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合作作者
李跃敏
四川省体育科学研究所
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四川省体育科...
作者
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关璐
1篇
李跃敏
传媒
1篇
四川体育科学
年份
1篇
2003
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乳清蛋白与运动营养
被引量:30
2003年
当今竞技体育对运动员的体能要求越来越高,普通膳食蛋白质的质量已不能满足训练和比赛的需要。乳清蛋白是一类利用先进工艺从牛奶中提取的蛋白质,它具有很高的生物学价值。它对运动能力的影响主要表现为:提供长时间运动时骨骼肌的能量供应;促进蛋白合成和肌肉增长;清除自由基和抗氧化性;提高机体免疫能力和延缓中枢疲劳。乳清蛋白是一种理想的运动营养食品,它在运动营养中将发挥越来越重要的作用。
关璐
李跃敏
关键词:
乳清蛋白
运动营养
乳球蛋白
乳铁蛋白
自由基
免疫能力
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