宋清华
- 作品数：107 被引量：365H指数：10
- 供职机构：河南理工大学更多>>
- 发文基金：河南省科技厅软科学项目国家社会科学基金河南省哲学社会科学规划项目更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生社会学经济管理更多>>
- 空气负氧离子对老年人健身锻炼效果的影响被引量：4
- 2016年
- 采用文献资料、逻辑分析及归纳等方法,对老年人尤其高龄老年人特殊的身心特征、健身运动的特点及负氧离子对人体健康的作用进行了分析。通过探讨空气负氧离子对人体健身锻炼的有益效果,旨在为老年人尤其高龄老年人健身锻炼环境的选择提供理论指导。研究认为,老年人体质下降明显,尤其心肺功能的明显下降往往致使他们在健身锻炼过程中时常感到心有余而力不足,进而影响健身锻炼的效果,而负氧离子又称空气维生素,高浓度负氧离子的吸入可以弥补人体氧供应的缺失和不足,有益于提高健身锻炼的效率。
- 宋清华
- 关键词：老年人健身
- 河南省高校非体育专业运动队组建与管理研究
- 通过对相关文献资料的收集整理与梳理发现,目前高校运动队建设与研究现状,主要倾向于高水平运动队建设,对普通学生运动队组建与管理的研究资料比较匮乏。高水平运动队训练,毕竟是少数人参与的训练,对于普通学生来说只是可望而不可及的...
- 宋清华
- 关键词：高校非体育专业运动队
- 文献传递
- 核心力量对学龄期儿童伦巴舞训练效果的影响与实施措施探讨
- 2021年
- 伦巴舞习练过程主要通过腹肌、背肌等核心肌群的不断发力、转动完成大部分动作。学龄期儿童处于身心发育阶段,该阶段的主要特征表现为身体稳定性差及力量素质薄弱,这两项素质是伦巴舞中不可或缺的,核心力量训练主要针对身体躯干各肌群进行力量训练,能够改善学龄期儿童的身体稳定性、动作力度、协调能力和灵活性等,更有助于提高伦巴舞的动作美感。该文采用文献资料法、专家访谈法及归纳分析法等方法,探讨核心力量对学龄期儿童伦巴舞训练效果的影响,为学龄期儿童伦巴舞的学习和训练提供方法引导。
- 陈艳芬曾凡平宋清华
- 关键词：伦巴舞学龄期儿童
- 长期集体智力类体育活动对老年人认知功能及日常情绪的影响被引量：6
- 2019年
- 目的探讨长期集体智力类体育活动对老年人认知功能及日常情绪的影响效果。方法以特定区域长期居住的城市老年人为研究对象。按照入选者基本资料筛选标准,随机抽取无健身锻炼习惯和长期具有集体智力类体育活动习惯的老年人各120例,检测比较两类老年人的认知功能及日常情绪差异;另从无健身锻炼习惯人群中筛选出轻度认知功能障碍者共31例,并进行集体智力类体育活动训练,持续实验干预6个月后,评价患者的认知功能及日常情绪相关指标改善效果。结果经检测和比较后发现,具有长期集体智力类体育活动习惯老年人的认知功能和日常情绪指标明显优于无健身锻炼习惯者(均P<0.05);31例轻度认知功能患者经6个月集体智力类体育活动实验干预后,其认知功能及日常情绪指标较实验前明显改善(均P<0.05),且参与实验患者对实验感受的满意度也较高(80%以上参与实验的患者认为满意或非常满意)。结论长期进行集体智力类体育活动可以预防或避免老年人认知功能下降,且有益于老年人日常情绪维持良好的状态;经实验证实,对轻度认知功能障碍患者也具有明显治疗效果。
- 徐卓亚宋清华
- 关键词：体育活动
- 模拟大笑训练可以提高学生肺功能
- 2017年
- 学生肺活量下降、肺功能较差已成普遍现象，在对学生进行《国家学生体质健康标准》检测过程中，经常遇到学生咨询如何运用训练手段提高肺功能的问题，通过运动训练等物理手段提高人体肺功能的方法较多，例如“深呼吸体操训练”、“负荷呼吸训练”、“抗阻力呼吸训练”、“有氧耐力训练”以及借助器械的“肺功能训练仪”等，对人体肺功能均能起到良好治疗效果。现介绍一下通过模拟大笑来提高人体肺功能的机理和方法。
- 宋清华
- 关键词：《国家学生体质健康标准》肺功能有氧耐力训练体操训练
- 体育教学中开展学生自评与互评的措施与意义
- 利用自评与互评进行课堂教学可以使教师更好地了解学生的学习情况;可以增加学生之间相互协作学习与交流的机会,能够加深学生对体育课程学习内容的更多把握,使之养成正确练习的习惯。在体育教学中如何进行学生自评与互评是本文主要讨论的...
- 宋清华赵新平许荣梅
- 关键词：体育教学
- 文献传递
- 社会交往活动干预老年人健康保健的作用与措施被引量：2
- 2017年
- 老年人的健康保健不仅要做到生理功能的恢复,更要追求健康的心理状态,使之适应社会发展,以提高老年人的生活质量。本研究采用文献资料、个案调查及专家咨询等方法,对老年人的生理变化及认知功能特点进行了概述;从社会交往活动对老年人健康保健的作用着手,重点对社会学干预老年保健的应用措施进行了阐述。研究认为:社会交往活动类锻炼可以满足老年人的身心需求,既可解决疾病所需的促进体质改善的保健作用,又能提高其参与社会实践活动的几率,以满足老年人参与社会交往的心理需求,可最大限度的避免老年人孤独感等不良情绪的产生。
- 宋清华许荣梅赵新平
- 关键词：社会交往活动老年人健康保健
- PNF训练对促进青少年体质发展的作用探析
- 2022年
- 本研究采用文献资料法、专家访谈及归纳分析等方法,针对PNF训练法对青少年身体柔韧性、关节活动度、肌肉力量、体脂含量及本体感觉功能等体质功能指标的影响效果进行了资料梳理,为青少年日常训练尤其拉伸训练提供方法引导。
- 曾凡平陈艳芬刘鑫宋清华
- 关键词：青少年
- 膝关节肌力与体重比指数对高龄老年人行走能力的影响被引量：3
- 2018年
- 目的观察高龄老年人膝关节肌力与体重比指数对其行走能力的影响。方法筛选70～85周岁的老年男性60例,根据膝关节肌力与体重比指数的高低,分别分为高比值组、中比值组和低比值组,每组20例,对三组入选者行走能力指标进行检测和比较。结果高比值组、中比值组和低比值组行走能力依次递减,组间差异明显(P<0.05)。结论高龄老年人膝关节肌力与体重比指数的高低,对行走能力起着明显的干预作用,比值越高,行走能力越好。
- 刘晖宋清华祝明慧
- 关键词：肌力体重
- “拓展训练”被纳入普通高校公共体育专项课程的利弊思考被引量：2
- 2018年
- 近20年来,拓展训练在我国发展迅猛,拓展师、拓展训练机构应运而生,专业负责各企事业单位及各种社会组织社团成员的短期集中培训,双方受益效果明显。2002年在教育部体育卫生司倡导下,我国七所高校进行了野外生存训练课程的尝试,首次在高校体育课程中引进了拓展训练的内容。
- 宋清华赵新平
- 关键词：普通高校训练课程公共体育高校体育课程拓展课程
