张英平
- 作品数：8 被引量：23H指数：3
- 供职机构：首都体育学院更多>>
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- 动力性递增负荷运动中肌电与肌氧拐点及其联合评价无氧阈的方法比较被引量：3
- 2020年
- 目的:以乳酸阈为无氧阈标准,总结和比较在动力性运动中无创便利的肌电、肌氧及其联合评价无氧阈的4种方法。方法:招募23名受试者,在功率自行车上进行递增负荷实验,收集肌电、肌氧、血乳酸数据,确定4种方法所计算的拐点位置。结果:(1)双线性拟合肌电拐点测试肌肉之间的拐点位置以及与乳酸阈位置存在强相关(R=0.685~0.908,P<0.01),且差异没有统计学意义(P>0.05),一致性明显。所有肌电拐点都要早于乳酸阈。股直肌和腓肠肌外侧头是最相关肌肉。均方根振幅值(RMS)值比积分肌电(IEMG)值,右侧比左侧的数据与乳酸阈更为相关。(2)双线性拟合肌氧拐点左右股外侧肌拐点位置以及与乳酸阈之间都存在强相关(R左=0.762,R右=0.822,P<0.01),且差异没有统计学意义(P>0.05),一致性明显。肌氧拐点位置都早于乳酸阈,右侧比左侧与乳酸阈更为相关。(3)肌电/肌氧比值法检出率61.1%,测定的无氧阈强度与乳酸阈强度不相关(P>0.1),检测出的无氧阈强度均值大于乳酸阈。(4)15%肌氧拐点法的总体检出率43.47%,右侧股外侧肌与乳酸阈强度不相关,左侧股外侧肌与乳酸阈强度强相关(R=0.7,P<0.05)。结论:双线性拟合肌电拐点和肌氧拐点法是可信度较高的方法,功率自行车运动肌电拐点确定上,优势腿股直肌、腓肠肌外侧头的RMS值可信度更高,肌氧拐点确定上,优势腿可信度更高。
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- 关键词：无氧阈
- 体能主导类项目运动员的疲劳机制评述
- 在竞技体育领域里没有疲劳的训练是没有效果的，肌肉疲劳成为了现代运动训练研究的热点问题之一。疲劳问题的研究常追溯到一百多年前，但对运动疲劳的系统研究开始于20世纪70～80年代。因此，肌肉疲劳方面的研究方兴未艾。肌肉疲劳产...
- 张英平
- 关键词：竞技体育运动员肌肉疲劳
- 文献传递
- 不同水平赛艇运动员男子单人艇关键技术指标比较及其优化研究被引量：4
- 2021年
- 目的:比较分析我国不同水平男子单人艇(M1x)关键技术指标差异,研究优化策略和方法,促进M1x技术发展。方法:运用赛艇实船运动生物力学测试系统,对我国25名不同水平男子M1x运动员进行测试,采集不同桨频下运动学、动力学以及功率和效率三方面关键技术指标数据,对比赛桨频下数据进行统计学比较。结果:1)我国赛艇国际级运动健将在M1x项目中桨力偏小,蹬腿速度(V_(legs))慢,出水打滑(β_(slip))大,一桨功率(P_(oar))和一桨做功(W_(oar))偏低;2)赛艇运动健将在M1x项目中的主要问题是拉桨幅度(φ_(oar))、桨力和最大桨力70%维持幅度(F_(max)70%维持幅度)偏小,入水打滑(α_(slip))和β_(slip)较大,船速波动变化大,P_(oar)和W_(oar)偏低;3)赛艇一级运动员在M1x项目中,运动学、动力学以及功率和效率三方面关键技术指标中存在问题较多。结论:1)我国赛艇国际级运动健将的优化策略应注重提高专项最大力量水平,提升M1x后弧有效幅度,并逐步发展爆发力,提升M1x拉桨速度和功率;2)赛艇运动健将的优化策略应注重提高M1x比赛桨频下的φ_(oar)和有效幅度,减小回桨负作用力,逐步提高专项最大力量、爆发力,以提升M1x桨力;3)赛艇一级运动员的优化策略应注重运动素质和技术的全面发展,优先发展专项最大力量、爆发力,M1x的技术优化应贯穿全年,逐步建立良好的技术规范;4)赛艇M1x划桨的关键技术指标优化方法应遵循身体发育规律、运动技能形成规律及训练发展规律,针对性采用分解、完整、增加负荷、视觉及时反馈、专项力量、核心力量和表象等训练方法进行训练,在有条件的情况下使用声反馈系统等新科技手段和方法优化技术。
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- 关键词：赛艇
- 训练计划结构研究的拓展与应用被引量：1
- 2020年
- 运动训练计划是对未来训练活动的理论设计,是训练活动的基本文件。中国运动训练学者对运动训练计划的结构特征进行了多项开拓性研究,包括运动训练过程的完整认知、运动训练计划基本内容的系统归纳、多年训练计划的阶段划分及区间链接、年度训练大周期安排的项群特点及2种训练大周期的组合安排等。这些研究成果丰富了运动训练计划理论的内涵,推动了运动训练计划的科学认识,有力地促进了我国各个层面运动训练活动的科学化程度。
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- 关键词：结构特征
- 赛艇运动员准备期不同供能能力训练比例的量化安排及效果研究被引量：4
- 2021年
- 依据赛艇运动员不同供能能力水平的测试评定结果,探究赛艇运动员准备期不同供能能力训练比例的量化安排,比较运动员训练前后不同供能能力的变化及对2000 m成绩的影响。方法:以17名陕西省赛艇男子运动员(11名公开级、6名轻量级)为测试对象,在2018赛季准备期(12周)的起、止各1周用赛艇测功仪测试体现运动员不同供能能力水平的100 m、500 m、2000 m、6000 m,60 min划行的平均功率,依据“黄金标准”和“时间-功率”拟合曲线及相关算法评定运动员供能能力水平,根据第1次测试结果对不同供能能力训练比例进行量化安排。结果:1)2次测试“时间-功率”拟合幂函数曲线分别是y=1146x^(-0.188),R^(2)=0.9939;y=1052x^(-0.172),R^(2)=0.9925,根据函数式推算“黄金标准”中的10 s、60 s划行的平均功率。2)最大无氧非乳酸训练占比为0.003%,最大无氧训练占比为0.020%,最大有氧训练占比为0.120%,最大无氧阈训练占比为2.627%,有氧耐力训练占比为80.569%,力量训练占比为16.662%。3)运动员第2次测试10 s,6000 m,60 min划行的平均功率与2000 m划行的平均功率的比值更为接近“黄金标准”,60 s划行的平均功率偏离“黄金标准”。4)运动员测功仪2000 m划行的平均功率提高了1.98%(p<0.01),100 m划行的平均功率下降了5.14%(p<0.01),6000 m划行的平均功率提高了2.54%(p<0.01),60 min划行的平均功率提高了3.52%(p<0.01)。结论:准备期针对性量化安排赛艇运动员不同供能能力训练比例发展方案,能有效调控样本运动员不同供能能力水平,促进赛艇2000 m成绩提高。“黄金标准”“时间-功率”函数曲线对赛艇运动员不同供能能力水平的评定和训练调控具有理论意义和实践指导意义。
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- 关键词：赛艇有氧训练无氧训练
- 赛艇技术训练监控方法的效果评估与优化
- 赛艇技术训练的科学监控尤为重要,是赛艇技术训练科学化水平的重要标志,始终是理论与实践关注的重要问题。目前,赛艇技术训练的视频、实船生物力学、表面肌电以及综合性监控方法在赛艇技术研究中取得了丰富成果,但在实践应用中存在效益...
- 张英平
- 关键词：赛艇
- 女子羽毛球运动员后场击球后不同场区单脚落地的生物力学差异——基于三维加速度计的分析被引量：10
- 2020年
- 为了探寻女子羽毛球运动员后场击球后单脚落地对膝关节前十字韧带损伤的影响,通过比较正手、反手场区头顶击球单脚落地时躯干加速度及运动变量的差异,寻求运动风险的变量因素。10名优秀女子羽毛球运动员穿戴三维加速计进行单打比赛,使用同步摄像机记录产生超过4g加速度的时刻,分析了加速度>4g时着陆点躯干倾斜角和髋关节外展角。结果显示:在头顶击球过程中,正手场区和反手场区的躯干侧弯及躯干加速度存在差异,反手区头顶击球时横向加速度大于正手区(P<0.05,es=0.706);反手场区单脚落地时躯干倾斜角(24°±7°)大于正手侧(17°±13°);正反手两侧躯干倾斜角均大于先前报道的受伤角度,反手侧的髋外展角(23°±11°)大于正手侧的髋外展角(-1°±8°);反手场区的3个轴的加速度与躯干侧弯、髋外展角度均呈显著相关性。反手场区头顶击球后,单脚落地姿势与前交叉韧带损伤的落地姿势相似,反手侧躯干过度侧弯和高风险落地姿势可能与羽毛球比赛中膝关节前十字韧带损伤有关。
- 刘兰财梁永杰梁永杰张英平肖杰
- 关键词：羽毛球
- 赛艇运动员全力2000m测功仪测试中心率、功率及表面肌电变化特征研究
- 赛艇运动训练监控中常用心率、测功仪功率、血乳酸浓度进行监测,这些指标反应的是全身性、整体性的机能变化,且不能准确、及时、有效的反应赛艇运动员的局部身体机能状态,而血乳酸又不易在运动过程中监测且具有一定损伤性。表面肌电在运...
- 张英平
- 关键词：赛艇测功仪心率功率
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