宋永旺
- 作品数：11 被引量：12H指数：2
- 供职机构：广东省黄村体育训练基地更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 不同血糖指数、血糖负荷的食物对人体耐力及代谢的影响
- 目的：目前国内外在运动营养领域当中，通过控制血糖指数来调节CHO摄入的方法已经开始逐渐应用，但是对更优化的反应CHO摄入的方法，血糖指数和血糖负荷结合起来来研究对人体耐力及代谢影响的文章还没有。本文试图探讨运动前连续三天...
- 宋永旺
- 关键词：血糖指数血糖负荷碳水化合物甘油
- 文献传递
- 自行车女子50km团体项目的无氧阈训练与机能监控研究
- 2010年
- 目的:以广东省5名优秀女子公路自行车运动员为研究对象,探讨5周无氧阈强度的训练手段(10km×3-4组等)对50km团体项目运动能力的影响,并寻找此强度下身体机能的变化规律,同时研究训练监控方法在此训练中的应用。方法:用功率自行车进行递增负荷实验,测试训练前后最大摄氧量及相关指标、分析出无氧阈及其对应心率数值,同时将心率表结合测试的无氧阈心率及最大摄氧量心率综合运用监控训练完成情况。每周一晨测试血红蛋白(Hb)、肌酸激酶(CK)、血尿素(BU)、血清睾酮(T)。结果:经5周冬训后,最大摄氧量没有明显变化,无氧阈心率明显升高(P<0.05),运动至力竭时间明显延长(P<0.05);第3、4周Hb、T明显低于基础值(P<0.01),CK明显高于基础值(P<0.01);第3周BU明显高于基础值(P<0.01)。3周与2周相比,Hb明显下降,CK、BU明显升高(P<0.01);4周与3周相比,Hb明显回升,BU明显下降(P<0.05);5周与4周相比,Hb明显升高,CK明显下降,T明显回升(P<0.01)。结论:5周无氧阈强度的训练手段(10km×3-4组等),可以明显提高50km团体的有氧代谢能力;身体机能变化趋势与运动负荷的变化趋势相同,训练强度较大,但机体能够承受,训练量还有提升空间;心率表和无氧阈心率及最大摄氧量心率综合运用,可以有效监控训练完成情况。
- 宋永旺
- 关键词：自行车生化指标
- 手球运动员专项体能训练的理论研究被引量：2
- 2012年
- 本文通过分析手球项目的运动特点、供能特点,在手球专项身体素质特点的基础上,进一步深入研究手球运动员体能训练的理论,并结合训练实践,分析了具体的训练方法和手段。目的是为手球教练员后期专项体能训练提供一些新的训练思路,不断提高专项体能训练的水平。
- 李剑芳宋永旺
- 关键词：手球供能特点专项身体素质专项体能训练
- 探讨手球守门员运动特点的专项体能训练方法被引量：2
- 2013年
- 文章主要以理论与实践相结合的方法,分析了亲身经历过的国家队守门员的训练方法,并将部分专项体能训练方法进行评述,目的是为提高守门员运动训练水平,提供一些可参考的资料。
- 张广建宋永旺
- 血糖指数在耐力运动中应用的研究进展被引量：2
- 2006年
- 综述长时间、大强度运动前、中、以及运动后恢复期间不同血糖指数的含碳水化合物(CHO)食物的补充对耐力运动能力及代谢的影响,目的在于为教练员、运动员及体育科研人员提供更为有益的运动营养补充方式,使营养补充与提高运动能力之间的关系达到更加优化的程度。
- 宋永旺徐晓阳胡胜昔陈亚军王香生
- 关键词：血糖指数代谢
- 自行车女子50KM团体项目的无氧阈训练与机能监控研究
- 2010年
- 本文通过调查，认为5周无氧阈强度训练女子50km团体项目，可以明显提高运动员有氧能力；身体机能变化趋势与运动负荷的变化趋势相同；心率表和元氧闲心率及最大摄氧量心率综合运用，可以有效监控训练完成情况。
- 宋永旺陈建敏
- 关键词：自行车
- 广东省女子手球队优秀运动员赛前综合训练的生化特点及机能评定被引量：2
- 2012年
- 为了解广东女子手球运动员赛前综合训练的负荷大小、负荷积累程度、机能恢复状态,测试了12名参加2012年全国冠军杯赛的广州女手运动员赛前五周部分生化指标的变化。结果显示:(1)与赛前五周基础值相比,Hb、Rbc、Hct、MCV恢复值变化幅度不大;与赛前五周训练值相比,赛前四周、三周RDW训练值显著性升高,MCV/RDW训练值显著性下降(P<0.05),提示铁储备下降明显。(2)与赛前五周基础值相比,赛前二周CK恢复值显著性降低,赛前一周BUN恢复值显著性升高(P<0.05);与赛前五周训练值相比,赛前四周、三周CK训练值显著性降低(P<0.05),提示综合训练负荷强度积累效应不明显,BUN训练值呈逐步上升趋势,赛前二周升至最高值,达7.60±1.42mmol/L,提示赛前训练负荷量积累效应明显,可能与综合训练课时长有一定关系。(3)在赛前五周备战中,WBC总数始终在正常值参考范围内。与赛前五周基础值相比,Lym、Lym%、Mono、Mono%恢复值没有显著性变化。结论:合理营养可以改善训练负荷对机体产生的影响,赛前综合训练模式,负荷强度积累效应不明显,负荷量积累效应较为明显,机体免疫能力良好。
- 宋永旺徐晓阳文茹陈建敏
- 关键词：女子手球负荷量
- 女子手球项目制胜因素的分析
- 2013年
- 为了探索国内女子手球项目的制胜因素,特对2012年"华奕"杯全国女子手球锦标赛中的39项技术指标进行对比分析。结果显示:(1)女子手球项目制胜因素有3个方面:包括射门技术、突破技术以及门将技术。胜方8项射门技术指标、5项突破技术指标、9项门将技术指标优于负方。(2)在犯规技术上,胜负方没有显著性差异,但负方的警告、罚出场2 min、红牌次数高于胜方,提示胜方在犯规技术上更加注意。
- 宋永旺宋爱晶陈建敏
- 关键词：女子手球制胜因素射门技术
- 广东省女子手球队优秀运动员赛前综合训练的生化特点及机能评定
- 目的：为了解女子手球运动员赛前综合训练的生化特点和身体机能的变化规律,跟踪测试了12名参加2012年全国冠军杯赛的广东省女子手球优秀运动员赛前5周训练中部分生化指标的变化,为备战全国第十二届运动会的赛前训练提供参考依据....
- 宋永旺文茹陈建敏
- 关键词：女子手球负荷量
