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一次性间歇递增负荷有氧耐力运动对中老年人原发性高血压的影响被引量：2: 2010年; 目的探讨一次性间歇递增负荷有氧耐力运动对原发性高血压(EH)中老年人的降压效果。方法将15名EH中老年人分为两组,一次性运动组(n=8)及对照组(n=7),以最大强度为(35.9±2.7)%每分钟最大摄氧量(VO2max)、纯持续时间为40 min的间歇递增负荷功率自行车有氧耐力运动为运动方案,检测两组患者血压、血脂及血流变学改变。结果一次性间歇递增负荷有氧耐力运动可显著降低收缩压(SBP),且于运动后30 min时最为显著;甘油三酯(TG)显著下降,血流变学指标无显著改变。结论一次性间歇递增负荷有氧耐力运动适合于中老年EH患者,虽对机体形成一定程度的刺激,但不会导致机体脂代谢和血流变学的显著改变,是一种较为安全的运动。; 冯红张薇陈家琦; 关键词：血脂血流变学高血压

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天津市高等学校科技发展基金计划项目(96510)