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浙江省哲学社会科学规划课题(NM03WH17)
作品数:
2
被引量:13
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相关作者:
彭春政
唐剑峰
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相关机构:
温州师范学院
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振动刺激对膝关节肌力的训练效果
被引量:2
2006年
彭春政
关键词:
膝关节
肌力
体育教育专业
跳远运动员
全身振动刺激对体育系跳远专修学生髋关节肌群肌力影响的实验研究
被引量:12
2005年
采用振动台力量训练法 (VSM )和传统力量训练方法 (TM )对上海体育学院体育系跳远专修学生进行下肢肌肉力量训练 ,振动台的刺激频率为 2 0~ 2 5Hz,加速度为 15~ 2 0m/s2 ,经过8周系统的力量训练 ,利用B在 6 0°/s和 30 0°/s测试条件下对髋关节屈伸肌的等速力量进行研究。结果表明 ,VSM比TM训练法能更有效地提高屈伸肌群的快慢速肌力 ,使屈伸肌群的快慢速肌力得到同时协调的发展。但VSM法对肌肉耐力的作用效果不是很理想 。
彭春政
唐剑峰
关键词:
屈肌
伸肌
肌肉耐力
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