全国教育科学“十一五”教育部规划课题(DLA090301)
- 作品数：7 被引量：16H指数：3
- 相关作者：张杰李海峰颜非非李亚楠梁若雯更多>>
- 相关机构：中国美术学院河南中医药大学更多>>
- 发文基金：全国教育科学“十一五”教育部规划课题更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 力量健身路径对女大学生体质影响的研究被引量：5
- 2011年
- 健身路径是全民健身工程的重要载体之一,但健身路径在高校的发展现状却不容乐观。就健身路径中力量健身方面进行研究,对112名女大学生采用力量组合练习的训练方案锻炼8周,并对实验前、后的测试数据进行统计和分析。结果显示,力量健身路径的锻炼方式对改善大学生身体形态没有显著的影响,但对于身体机能、身体素质和身体成分的改善有显著的效果。本研究可为我国高校健身路径的发展提供理论参考依据。
- 张杰梁若雯
- 关键词：身体形态身体机能身体素质身体成分
- 健身路径对大学女生体质健康影响研究被引量：3
- 2011年
- 探讨编制适合大学女生参与锻炼的速度健身路径,对大学女生进行一个学期的速度健身路径练习,并对大学女生实验前后的身体形态、身体机能、身体素质、身体成分进行比较,结果表明:参与选用适合的速度健身路径后,大学女生身体形态指标无明显变化,身体机能的闭气时间指标有非常显著提高、身体素质的立定跳远、800 m、50 m、十字变向跑、十米复制误差走、两手夹尺子指标显著提高,身体成分中的体脂肪、体脂百分比指标具有非常显著的降低。速度健身路径的推广可以有效地提高大学女生体质健康,为大学女生的健康教育提供参考依据。
- 张杰颜非非
- 关键词：大学女生身体形态身体机能身体成分
- 实施灵敏素质健身路径对大学生体质的影响被引量：5
- 2012年
- 根据高校大学生的健康状况、兴趣爱好等特点,优选出适合大学生的最佳健身路径。对大学生进行了一个学期的灵敏健身路径练习,并对实验前后的身体形态、身体机能、身体素质、身体成分进行比较分析,结果发现:灵敏素质健身路径对大学生身体形态影响较小,对身体机能、身体素质及身体成分有较大影响。在高校建立和推广健身路径,能够丰富课堂教学内容、形式和推动大学生自我参加课余体育锻炼。
- 李亚楠张杰李海峰
- 关键词：学校体育健身路径体质健康大学生
- 耐力健身路径对体质的影响被引量：1
- 2013年
- 基于大学生耐力素质下降的现象,研究适合其锻炼的耐力健身路径,并提供科学依据。以245名大学生为实验对象,通过自编耐力健身路径的实施,研究其对大学生身体形态、身体机能、身体素质和身体成分的影响。结果表明:大学生参与耐力健身路径后,其闭气时间、肺活量有显著性差异,1 000m(800m)、50m、10m复制误差走有显著提高,瘦体重显著提高。结论:耐力健身路径参与性强,对预防大学生肥胖和提高耐力素质具有明显作用。
- 张杰白俊伟
- 关键词：身体形态身体机能身体素质身体成分
- 健身路径对大学生体质健康的影响研究
- 2014年
- 探讨编制适合大学生参与锻炼的健身路径,对大学生进行一个学期的不同素质健身路径练习,并对大学生实验前后的身体形态、身体机能、身体素质、身体成分进行比较,结果表明：参与选用适合的素质健身路径后,对男女生身体形态中的BMI指数有所影响、对提高身体机能中的肺活量和闭气时间有非常显著作用、对提高身体素质中的立定跳远、800米、1000米、50米、十字变向跑、十米复制误差走有很显著性影响,对降低女生身体成分中的体脂肪、体脂百分比比较明显,对增加男生瘦体重含量具有良好的作用。健身路径的推广可以有效地提高大学生体质健康,为大学生的健康教育提供参考依据。
- 颜非非
- 关键词：健身路径身体形态身体机能身体素质身体成分
- 柔韧健身路径对大学女生体质健康的影响研究被引量：2
- 2011年
- 目的:探讨适合大学女生参与锻炼的柔韧健身路径。方法:以131名大学女生为实验对象,研究自编柔韧健身路径对其身体形态、身体机能、身体素质和身体成分的影响。结果:参与选用的柔韧健身路径后,学生身体形态指标无明显差异,闭气时间、肺活量等身体机能及其派生指标有显著性差异,1000 m、50 m、十字变向跑、十米复制误差走等身体素质指标有显著提高,身体水分、瘦体重等身体成分指标也显著提高。结论:实验所选用的柔韧健身路径能有效提高肺活量、改善平衡能力、提高柔韧素质、增加瘦体重,对大学女生的体质健康具有良好的促进作用。
- 许坚
- 关键词：大学女生身体形态身体机能身体素质身体成分
