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云南省教育厅科学研究基金(2013Y229)

作品数：1 被引量：3H指数：1
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文献类型

  • 1篇中文期刊文章

领域

  • 1篇哲学宗教

主题

  • 1篇大学生
  • 1篇心理咨询
  • 1篇拖延行为
  • 1篇自我
  • 1篇自我改变
  • 1篇自我管理
  • 1篇自我管理策略

机构

  • 1篇云南艺术学院

作者

  • 1篇姜彩虹

传媒

  • 1篇信阳师范学院...

年份

  • 1篇2014
共 1 条 记 录，以下是 1-1
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排序方式：
大学生自我改变拖延行为与自我管理策略被引量：3
2014年
在高校的发展性心理咨询中,部分大学生来访者有强烈的自我改变愿望,但他们表现出明显的自我改变拖延行为,这不但影响他们自身的心理健康和全面发展,而且咨询效果也不太理想。大学生自我改变拖延行为失败的主要原因是自我期望值过高、目标设定过高、自我效能低、过度追求完美和自我管理概念缺乏等。因此,对这种行为需要进行干预,干预策略包括建立自我和谐、建立良好的认知、建立合理的目标和评价体系、掌握有效管理时间的方法、掌握环境和信息管理的方法以及建立良好的社会支持系统等。
姜彩虹
关键词：大学生自我改变拖延行为自我管理心理咨询
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